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施設紹介

施設概要・設備

運動不足の解消やシェイプアップに気軽に汗を流せます。
オートテニス・卓球は曜日を定めて体育室を二つに仕切り、テニス・卓球の練習ができるようにオートテニスマシン・卓球台を設置します。

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基本情報

面積 約105.9平方メートル
定員 オートテニス・・・マシン1台につき1名(途中での交替はできません。)
卓球・・・1台につき4名まで

保有設備

有酸素運動・心肺持久力

  • ランニングマシン:ラボードLXE
  • ジョギングマシン:ラボードLXS
  • 自転車漕ぎ:コードレスバイクV67Ri

ウェイトトレーニング

  • 胸全体を鍛える:FUNASISチェストプレス
  • 胸前方を鍛える:FUNASISフライ
  • 肩まわりを鍛える:FUNASISラットプルダウン
  • 両腕を鍛える(主に上半身):FUNASISマルチプーリー
  • 背中を鍛える:FUNASISバックエクステンション
  • お腹前方を鍛える:FUNASISクランチ
  • 脇腹を鍛える:FUNASISロータリートーソ&ツイスト
  • 下半身を鍛える:FUNASISレッグプレス&カーフレイズ
  • 脚の前側を鍛える:FUNASISレッグエクステンション
  • 脚の後ろ側を鍛える:FUNASISシーテッドレッグカール
  • 太ももの内側と外側を鍛える:FUNASISアダクション&アブダクション

ストレッチ

  • 肩、背中まわり:Body RepairⅡショルダーリンク
  • 上半身:Body RepairⅡロウリンク

施設使用料と付帯設備使用料 ◆両替はご容赦願います。

施設使用料

(単位:円)

トレーニングルーム 1回につき(時間制限なし) 330
オートテニス 1回30分につき 330
卓球 1回1台1時間につき 330

利用時間

トレーニングルーム

毎日9:00~22:00まで。
※利用の申込みは21:00まで
※マシンの利用は21:45まで

オートテニス(3台)

  • 月曜日/水曜日(区分1~6)
  • 金曜日(区分1~22)

卓 球(5台)

  • 月曜日/水曜日(区分1~3)
  • 金曜日(区分1~11)
区分 オートテニス時間
1 9:00~9:30
2 9:30~10:00
3 10:00~10:30
4 10:30~11:00
5 11:00~11:30
6 11:30~12:00
休止
7 12:30~13:00
8 13:00~13:30
9 13:30~14:00
10 14:00~14:30
11 14:30~15:00
12 15:00~15:30
13 15:30~16:00
14 16:00~16:30
15 16:30~17:00
休止
16 18:00~18:30
17 18:30~19:00
18 19:00~19:30
19 19:30~20:00
20 20:00~20:30
21 20:30~21:00
22 21:00~21:30
区分 卓球時間
1 9:00~10:00
2 10:00~11:00
3 11:00~12:00
4 12:00~13:00
5 13:00~14:00
6 14:00~15:00
7 15:00~16:00
8 16:00~17:00
休止
9 18:00~19:00
10 19:00~20:00
11 20:00~21:00

ご利用にあたって

  • 利用日当日に券売機で利用券を購入し直接申込みください。
  • オートテニス・卓球は各区分の30分前から(1区分目のみ10分前から)受付を開始し、満員になりしだい次の区分を受付けます。
  • トレーニングルームは随時受付けます。
  • 更衣室(シャワー設備、ロッカー、シューズラック)もご利用いただけます。時間に余裕を持ってご利用ください。
  • トレーニングルーム・卓球ご利用の際は、室内用運動靴をご用意ください。
  • オートテニスをご利用の際は、テニスラケット、テニスシューズ(室内用)を ご用意ください。
  • お得な「トレーニングルーム・オートテニス・卓球共通回数券」があります。

注意事項

  • 器具の使用方法等については係員がご説明します。
  • 小学生以下の方は利用できませんが、オートテニス・卓球は保護者同伴であれば小学校5・6年に限りご利用できます。
  • 駐車券は発行できません。

トレーニングルーム・オートテニス・卓球

大田区民プラザ

〒146-0092 東京都大田区下丸子3-1-3

開館時間 9:00~22:00
*各施設室場申請・お支払い 9:00~19:00
*チケット予約・お支払い 10:00~19:00
休館日 年末年始(12月29日~1月3日)
保守点検・清掃休館・臨時休館